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近所の散歩二題

では、近所の散歩二題です。^±^ノ
空の散歩は3日分ですが、7月9日は空と植物の写真だけです。

1.2018年6月30日

まずは、我が家の近所のアジサイが咲いている場所です。
20180630・近所の空を見る散歩01

こちらは、地元の大きな醤油工場の敷地内ですが、その裏側にある小さな遊歩道です。
20180630・近所の空を見る散歩02

ピンクパレスのかわいい花も咲いています。^±^ノ
20180630・近所の空を見る散歩03・ピンクパレス

ここから、椿峰中央公園へ向かってます。
20180630・近所の空を見る散歩04

椿峰公園です。
20180630・近所の空を見る散歩05

さすがに今日は暑いです。^±^;
日陰の緑道は爽やかでいいですね。
20180630・近所の空を見る散歩06

と、実は、ベルクに買い物に行く予定だったのでした。^±^;
20180630・近所の空を見る散歩07

トウモロコシやカレーなどを買った帰り道です。
20180630・近所の空を見る散歩08

しかしこの日は暑かったなあ。^±^;
救いは、日陰に入ると涼しいところ。
20180630・近所の空を見る散歩09

半夏生(はんげしょう)の花が咲いてました。
20180630・近所の空を見る散歩10・ハンゲショウ

我が家の近所の横丁マーケットに到着。
20180630・近所の空を見る散歩11

これで、5542歩も歩きました。^±^ノ
20180630・近所の空を見る散歩12

2.2018年7月8日

早朝の散歩です。^±^ノ
行く当てもなく、歩き回ってますが・・・。
一度歩くと遠くに出かけてしまいます。^±^;
20180708・近所朝の散歩01

こちらは、最近の散歩コースでよく通る、岩崎弁財天です。
20180708・近所朝の散歩02・岩崎弁財天

こちらには、コイさんやカメさんもいます。^±^;
20180708・近所朝の散歩03

西武狭山線のこ線橋を渡り、国道のガード下を抜けて、永源寺へと向かう竹林に。
ここまで来ると、もう3000歩は超えています。^±^;
20180708・近所朝の散歩04

途中の春の台公園では・・・。
20180708・近所朝の散歩05・春の台公園

サルビアパールホワイトとか。
20180708・近所朝の散歩06・サルビアパールホワイト

ヤグルマカッコウ花が咲いてました。
20180708・近所朝の散歩07・ヤグルマハッカ

誰かが置き忘れた、キックボード(キックスケーター)です。
ローラースルーゴーゴーの後釜みたいなものですかね。
20180708・近所朝の散歩08

永源寺に到着しました。^±^ノ
このたりで4000歩だったかと思います、
20180708・近所朝の散歩09・永源寺

さらに、じゅうにん坂の信号前ですが。
「カッパラーメンセンター」って・・・^±^;
20180708・近所朝の散歩10・じゅうにん坂

「じゅうにん坂」を登って、南陵中学校や自動車学校の横を通り、所沢高校入口の交差点を左折。
星の宮から、ずっと産業道路を歩いて、宮本町のドン・キホーテ前です。
ここまで来ると7000歩以上いってます。^±^;
20180708・近所朝の散歩11・ドン・キホーテ

さらに、緑町三丁目で、左折すると、もう10000歩近く歩いていて、この辺りは上新井の西武池袋線のガード下です。
ところが、ここでほぼバッテリー切れ。+±+
この写真も、カメラをだましだまし撮影しています。^±^;
20180708・近所朝の散歩12

この日は途中でカメラのバッテリーが切れてしまいましたが、12576歩、歩きました。
設定では、1歩の歩数を「50センチ」にしています。したがって、6.2キロ歩きました。
でも最高に歩いたのは、25500歩ですがね。^±^;
1日の目標歩数を5000歩に設定してますが、雨の日などは散歩をできないので、「1か月に155000歩」ということにしてます。
そして散歩のルールも作りました。^±^ノ

歩数ルール。^±^ノ

1.目標は1日に5000歩、1か月で155000歩以上。

2.基本、同じ道は通らない。最後の家の前を除いて、重複しないように歩く。
但し、買い物などで生ものを扱っている場合は例外、それでもなるべく同じ道を通らないように、最初と最後の道路までの分のみ、重複可能。
(チョイ、キビシイナア。+±+)

3.小道に入って行き止まりだった場合、3回まで後戻り可能。
4回目からは、1回につき-1000歩とする。
(キビシイナア。x±x。)

4.前回の最後に通った道は、歩行禁止。
したがって、次の散歩は、多少遠回りでも、必ず別の道を通る。
(キビシイナア。x±x。)

5.エクササイズ歩数(3METs以上)は1日につき100歩以上を目標として、10000歩以上歩く場合はエクササイズ歩数(3METs以上)を1000歩以上とする。
(鬼ダナア。x±x。)


・・・というわけで、いつまで続くかなあ。^±^;
どうせ三日坊主だろうがよっ!(゚Д゚)ノ。x±x。
 
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ジャンル : 地域情報

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