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近所の散歩二題

では、近所の散歩二題です。^±^ノ
空の散歩は3日分ですが、7月9日は空と植物の写真だけです。

1.2018年6月30日

まずは、我が家の近所のアジサイが咲いている場所です。
20180630・近所の空を見る散歩01

こちらは、地元の大きな醤油工場の敷地内ですが、その裏側にある小さな遊歩道です。
20180630・近所の空を見る散歩02

ピンクパレスのかわいい花も咲いています。^±^ノ
20180630・近所の空を見る散歩03・ピンクパレス

ここから、椿峰中央公園へ向かってます。
20180630・近所の空を見る散歩04

椿峰公園です。
20180630・近所の空を見る散歩05

さすがに今日は暑いです。^±^;
日陰の緑道は爽やかでいいですね。
20180630・近所の空を見る散歩06

と、実は、ベルクに買い物に行く予定だったのでした。^±^;
20180630・近所の空を見る散歩07

トウモロコシやカレーなどを買った帰り道です。
20180630・近所の空を見る散歩08

しかしこの日は暑かったなあ。^±^;
救いは、日陰に入ると涼しいところ。
20180630・近所の空を見る散歩09

半夏生(はんげしょう)の花が咲いてました。
20180630・近所の空を見る散歩10・ハンゲショウ

我が家の近所の横丁マーケットに到着。
20180630・近所の空を見る散歩11

これで、5542歩も歩きました。^±^ノ
20180630・近所の空を見る散歩12

2.2018年7月8日

早朝の散歩です。^±^ノ
行く当てもなく、歩き回ってますが・・・。
一度歩くと遠くに出かけてしまいます。^±^;
20180708・近所朝の散歩01

こちらは、最近の散歩コースでよく通る、岩崎弁財天です。
20180708・近所朝の散歩02・岩崎弁財天

こちらには、コイさんやカメさんもいます。^±^;
20180708・近所朝の散歩03

西武狭山線のこ線橋を渡り、国道のガード下を抜けて、永源寺へと向かう竹林に。
ここまで来ると、もう3000歩は超えています。^±^;
20180708・近所朝の散歩04

途中の春の台公園では・・・。
20180708・近所朝の散歩05・春の台公園

サルビアパールホワイトとか。
20180708・近所朝の散歩06・サルビアパールホワイト

ヤグルマカッコウ花が咲いてました。
20180708・近所朝の散歩07・ヤグルマハッカ

誰かが置き忘れた、キックボード(キックスケーター)です。
ローラースルーゴーゴーの後釜みたいなものですかね。
20180708・近所朝の散歩08

永源寺に到着しました。^±^ノ
このたりで4000歩だったかと思います、
20180708・近所朝の散歩09・永源寺

さらに、じゅうにん坂の信号前ですが。
「カッパラーメンセンター」って・・・^±^;
20180708・近所朝の散歩10・じゅうにん坂

「じゅうにん坂」を登って、南陵中学校や自動車学校の横を通り、所沢高校入口の交差点を左折。
星の宮から、ずっと産業道路を歩いて、宮本町のドン・キホーテ前です。
ここまで来ると7000歩以上いってます。^±^;
20180708・近所朝の散歩11・ドン・キホーテ

さらに、緑町三丁目で、左折すると、もう10000歩近く歩いていて、この辺りは上新井の西武池袋線のガード下です。
ところが、ここでほぼバッテリー切れ。+±+
この写真も、カメラをだましだまし撮影しています。^±^;
20180708・近所朝の散歩12

この日は途中でカメラのバッテリーが切れてしまいましたが、12576歩、歩きました。
設定では、1歩の歩数を「50センチ」にしています。したがって、6.2キロ歩きました。
でも最高に歩いたのは、25500歩ですがね。^±^;
1日の目標歩数を5000歩に設定してますが、雨の日などは散歩をできないので、「1か月に155000歩」ということにしてます。
そして散歩のルールも作りました。^±^ノ

歩数ルール。^±^ノ

1.目標は1日に5000歩、1か月で155000歩以上。

2.基本、同じ道は通らない。最後の家の前を除いて、重複しないように歩く。
但し、買い物などで生ものを扱っている場合は例外、それでもなるべく同じ道を通らないように、最初と最後の道路までの分のみ、重複可能。
(チョイ、キビシイナア。+±+)

3.小道に入って行き止まりだった場合、3回まで後戻り可能。
4回目からは、1回につき-1000歩とする。
(キビシイナア。x±x。)

4.前回の最後に通った道は、歩行禁止。
したがって、次の散歩は、多少遠回りでも、必ず別の道を通る。
(キビシイナア。x±x。)

5.エクササイズ歩数(3METs以上)は1日につき100歩以上を目標として、10000歩以上歩く場合はエクササイズ歩数(3METs以上)を1000歩以上とする。
(鬼ダナア。x±x。)


・・・というわけで、いつまで続くかなあ。^±^;
どうせ三日坊主だろうがよっ!(゚Д゚)ノ。x±x。
 
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テーマ : 埼玉県を散歩
ジャンル : 地域情報

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自転車親父さん

自転車親父さん

こんばんはです。^±^ノ

どうもありがとうございます。^±^
最近は、「けものみち」といいますか、狭山湖の散歩コースに限ってはパターンが出来ました。
でもそれだけではワンパターンなので、いろいろなところに行ってますよ。昨日は超信じ乗って狭山市内に行きました。
小手指をくるっと回って帰るつもりだったのですが、朝の散歩が気持ちよく、ついつい遠出してしまいました。
帰るころは太陽を浴びる羽目になりましたがね。^±^;

喜サンタさん

喜サンタさん

こんばんはです。^±^ノ

どうもありがとうございます。^±^
はい、必ず早朝か夜にしています。ところが夜も暑いので、夕方を避けて、8時過ぎに散歩します。
それでも、8時でも相当暑いです。嫌な空気がモワッとして、体にまとわりつくんですよね。
したがって、早朝が最高ですね。最近は太陽が出るともう暑いので、夜明け前に家を出ていますよ。
まるでコソ泥のように、散歩を開始しています。^±^;

笑子さん

笑子さん

こんばんはです。^±^ノ

どうもありがとうございます。^±^
朝とはいえ、太陽が昇るとすぐに暑くなりますから、夜明け前にこっそり散歩を始めております。
そして、とうとう散歩コースの「けものみち」ができました。狭山湖に行って堤防を突っ切り、堀口天満天神社を通ります。
そしてトトロの森から椿峰緑道を最後まで歩ききって家に着くと、だいたい、11000歩を越えますね。
昨日は小手指を越えて狭山市内まで歩きましたけどね。^±^ノ

hirugaoさん

hirugaoさん

こんばんはです。^±^ノ

どうもありがとうございます。^±^
ついつい歩いちゃいますね。絵もこのころはまだ涼しかったから朝方、相当遅くなっても暑くはなかったです。
今はもう朝と言えども、早朝でない限りはもはや歩けませんね。夜も遅くにならないとね・・・。
昨日は1日3万歩に達しましたが、夜の8時ごろ歩いても、なおも暑かったですからね。汗をかいて帰ってきました。
すぐにお風呂に直行したのは言うまでもありません。^±^;

矢田@医療職兼業トレーダーさん

矢田@医療職兼業トレーダーさん

こんばんはです。^±^ノ

どうもありがとうございます。^±^
最近は朝というよりも、夜明け前から歩き始めます。歩いているうちに明るくなっていくのも気持ちいいです。
そして、多少重いと思っても、ペットボトルと飲料水は必携ですね。それから帽子も必ずかぶっていきます。
朝7時過ぎるともう暑くなってますから、できればその前に帰りたいと思うのですが、ついつい歩いて・・・。
とうとう1日3万歩の新記録に達しました。^±^ノ

igagurikunさん

igagurikunさん

こんばんはです。^±^ノ

どうもありがとうございます。^±^
こちらは、最近はもっと早起きし、スマホ片手にしながら、夜明け前に我が家を抜け出して歩いてます。
そんなこんなで、とうとう1日3万歩を越えました。正確に言えば、早朝2万歩、夜1万歩だったのですが。
3万歩というと、一歩を50センチに設定してるので15キロですが、たぶんもっと歩いていると思います。
本当は1歩で70センチくらいじゃないかなあ。^±^;

ローリングウエストさん

ローリングウエストさん

こんばんはです。^±^ノ

どうもありがとうございます。^±^
しかし本当に暑いですね。同じ埼玉県の熊谷はとうとうにhン一更新で、41.1度まで上がりました。
地味ながら、所沢もしない御記録を更新しました。昨日は39.8度でした。サンキュッパです。
というわけで、夜明け前に家を出て、まるでコソ泥のようになお暗い町内を歩きます。なかなか気持ちいいですよ。
歩いているうちに空が明るくなるのもいいものです。^±^ノ

太郎ママさん

太郎ママさん

こんばんはです。^±^ノ

どうもありがとうございます。^±^
毎日、最低限5000歩以上で歩いています。そしてとうとう、1日3万歩以上を記録更新しました。
夜明け前から歩きだし、暑くなる前に家に帰るのがコツなのですが、涼しいうちは気分がいいです。
なお、スマホでラジコを聴いたり、CDを録音したものを聴きながら歩くと、結構楽です。
ただ、水分補給だけは忘れないようにしてます。^±^ノ

りろりんさん

りろりんさん

こんばんはです。^±^ノ

どうもありがとうございます。^±^
そうなんです。楽しいコースなんですが、ただ、昼間は暑く、なおかつ日向が多いので、このコースは危険です。
したがって早朝に限りますが、散歩するとついつい遠出してしまいます。ローラースルーゴーゴーは誰か置き忘れたのかな。
で、とうとう、1日3万歩以上を記録しました。きょりにして15きろですがよくあるいたなあ。
コツは、早朝というより夜明け前に歩き始めます。^±^ノ

はな☆さん

はな☆さん

こんばんはです。^±^ノ

どうもありがとうございます。^±^
そうなんです。子チアは沢田倉庫と言って、醤油の会社の倉庫の裏庭に当たる場所なんです。
そこがちょっとした公園になっていて、春はチューリップやモモ、夏はアジサイなどと、小さな花壇になっています。
ちなみに、カメさんをそこまで連れていき、遊ばせることもあるんですが、いつ逃げるかわからないです。
隠れる場所が多いだけに、ヒヤヒヤです。^±^;

こんばんは

こんばんは。
近所の散歩ですね。
緑が多いですね。
気持ちが良いでしょう。
あまりコンクリやアスファルトばかりだと散策も面白くないです。

こんばんは

猛暑の中5000歩は厳しいですよ
朝夕の涼しい時間帯にしてくださいね

No title

1日5000歩の目標
素晴らしいです(^^)v

緑が多いと散策も楽しいですね

私はウィークデーは座りっぱなしなので
今日はプールに寄って帰ります(^^)v

No title

とても暑いですが木陰に入るとさすが
涼しいです。
でもよく歩かれましたね~

今日はどうしよぷ歌考えています。

No title

最近は暑いので、熱中症には気をつけてくださいね。

No title

おはようございます、
猛暑が続きますね、
散歩コースも日陰が多いといいのですが。。。
最近は歩くのは暑くって大変なので 自転車に変えました、

No title

もう蒸しあがりそうな猛暑が続き、日本人は全て疲れ切っております。お天道様、いい加減にしてくださいって感じですね。まだ7月下旬前だというのに・・この灼熱地獄は一体いつまで続くのでしょうか!?お体ご自愛下さい。

No title

すごい歩数歩きますねぇ。
この頃はあまり遠出はしなくなりました。
暑いのもそうですが、
膝や股関節のすり減りが心配になったからです。
せいぜい3,40分程度にしています。

ローラースルーゴーゴー(笑)

お近くに 良い散歩コースが有るんですね!
緑いっぱいの道はとっても涼しそうです
多分 暑いんですよね(笑)
でも 目には涼しそうです!
綺麗なお花の写真もあるのに…
私 ローラースルーゴーゴーに嵌ってしまいました(笑)

No title

こんばんは。
おうちの近くに、あんなにアジサイが咲いているところがあるなんて、
素敵ですね。
一株?くらいなら咲いているお宅とか見かけますが、
人のお宅のお花を勝手に撮れないですしね。
最近は、すっかり暑くなってますから、お散歩お気をつけくださいねー

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